Tennis und Golf

sind beliebte Sportarten für Pensionisten, die fit und aktiv bleiben wollen. Beide Sportarten bieten viele Vorteile für die Gesundheit, die Beweglichkeit und das Wohlbefinden.

Tennis ist ein dynamischer Sport, der die Ausdauer, die Koordination und die Reaktionsfähigkeit fördert. 

Golf

ist ein entspannender Sport, der die Konzentration, die Balance und die Feinmotorik verbessert. 

Golf kann auch die Muskeln, die Gelenke und die Knochen kräftigen, die Haltung verbessern und Rückenschmerzen lindern.

Golf ist ein Sport, der in der Natur ausgeübt wird, was sich positiv auf die Stimmung und die Stressbewältigung auswirkt. Golf ist ein Sport, der individuell oder in einer Gruppe gespielt werden kann. Es gibt viele Golfplätze in Österreich, die für Pensionisten geeignet sind.

Golf spielen kann dadurch, dass man im Gelände stets auf und ab gehen muss, sehr anstrengend sein. Eine Golfpartie kann schon mal mehrere Stunden dauern !

Achtung viel trinken !

Wenn Sie Interesse haben, Tennis oder Golf auszuprobieren oder zu verbessern, wenden Sie sich an einem Ihrer Golfclubs oder Vereine Ihrer Wahl.

Es gibt viele Möglichkeiten, Tennis zu spielen, zum Beispiel in einem Verein, in einer Gruppe oder mit einem Trainer. 

Tennis kann auch das Herz-Kreislauf-System stärken, den Blutdruck senken und das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall verringern.